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太ももを綺麗に魅せる!脚痩せサプリの選び方

22歳専業主婦です。

 

 

私の趣味はダイエットと料理です。

 

 

ダイエットは脚痩せサプリで効果がでています。

 

太ももには脚痩せサプリが一番効果的だと感じています。

 

 

料理はただの料理でなく節約料理で、どうすれば安く美味しくなるかを考えています。1歳の息子が居るので、時間をかけずに時短で作る事にもこだわっています。なかなか大変なのですがやっていて楽しいし、毎日の事なので日々充実しています。

 

まず、週の始めに冷蔵庫の中身を確認しながら、1週間分のだいたいの献立を考えます

 

。実家から野菜をもらうので、その野菜を中心に考えるのですが、同じような物ばかりにならないよう注意しています。

 

献立を考えたら買い足さなければいけない物を書き出します。

 

ハンバーグなどのカサ増し出来る物は、豆腐やおからでカサ増しするので、それも考えて書き出します。

 

この書き出す作業で、無駄な物を買わないようにして節約です。

 

そして、1週間分の買い出しを済ませてしまいます。

 

これも節約に繋がります。
買い物をするとつい無駄な物まで買ってしまいますが、買い物をする回数を減らせば節約になります。

 

お弁当のおかずも冷凍食品はあまり買わず、夕飯を作る時に小さく作って冷凍しています。

 

使う時は次の日ではなく最低1日空けて使うと飽きがあまりないので、気をつけてやっています。

 

色々工夫をする事によって、主婦になりたての頃より食費が1万近く安くする事が出来ました。

 

料理のレパートリーも増えました。家計に優しくて自分の技術も上がってと、良い趣味ができたと思います。

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